上爬了起来，蹦跶了几下，感觉十分良好。
    「那就好。」冷汐月点了点头，随后望向不远处的一块大石头，武魂附体，召唤出灵能长剑，刷刷几下，便削出了两块磨盘形状的石头，甚至很贴心的在上面穿了一个把手出来。
    「看见这个没有，像我一样做一百下，然后我们再进行下面的训练。」冷汐月收起武魂，上前抬了抬，不由十分满意，这个重量对于奥斯卡来说算是极其合适的，无疑是一个锻炼臂力的好方式。
    奥斯卡走上前，原本他以为这东西比起先前的跑步要舒服得多，但实际上，每一次举起都需要他用出全力，才能勉强达到冷汐月认同的标准。
    和跑步一样，以他的极限只能做一半左右的量，而剩下的，每一下都是再超越极限。
    如此不合理的运动方式无疑是把奥斯卡往坏了玩，换做是普通人估计没个两天就得落下一身病。
    不过，谁让这里是斗罗大陆呢？
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