链，整个人显得温文尔雅，说话的时候双手会做出一些有力的动作，语声低沉而自信，目光炯炯有神。
    看到了此时的法兰德，方林岩一时间都觉得自己真的很难将之与那位德高望重的教宗联系在一起，反而突然觉得自己看过的某部奇幻电影中，那位中年版的强大魔法师邓布利多走出了银幕，站到了自己的面前。
    方林岩带着山羊靠了过去，便远远的听到了邓布利多，啊呸不对，法兰德正在口若悬河的道：
    方林岩还好，山羊听到了等等关键词之后，马上
    就迫不及待的问道：
    结果这个话题一打开，方林岩立即惊奇的发现，在场的人，甚至包括王平这个浓眉大眼之类的，都立即对这个话题产生了浓厚的兴趣，纷纷表示有一个朋友受到了类似的困扰。
    法兰德立即就将其方法再次重复了一遍，那就是负重深蹲，每天早上起床以后深蹲十分钟，若是不习惯的话，可以逐渐负重增量，在此期间却至少要持续禁欲，直到自溢为止。
    山羊沉吟了一下道：
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